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女子力なさすぎ弁当 16


⇩昨日のワタクシのお弁当。インスタントの玄米&サバの味噌煮の缶詰&冷凍ブロッコリー。



他人にはちゃんとしたものを作りますが、自分となると本当にこんな風になってしまいます。まったく自分でも笑っちゃう程の悲しい(でもとてお美味しい!)お弁当でございます。



Have a Happy Life!


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No title

全部美味しそうです〜♪
さばの水煮缶詰を買うことが多いのですが、味噌煮缶が食べたくなりました。

No title

おはようございます。

栄養価的には理にかなってますね!
食物繊維たっぷり玄米ご飯
食べる頃には、ちょうど良い冷え具合、食欲そそるブロッコリー
缶詰の王様鯖缶
うちなんて災害備蓄用も含めて味噌・水合わせて20個は常備してますよ
他の缶詰は飽きてしまいますが、なぜか鯖缶だけは飽きません。

No title

こんにちは

サバ缶は日本でも見直されてます。娘が好きなのでよく買ってきては調理しています。私は買わない食材なのでこれからは使えるようにならなければと思ってます。
しょうがさんはこのまま食べるのですか?
お魚を買ってきて調理するよりも安くて簡単ですもんね。使った方がいいですね!!

jimmyさんへ

こんにちは。

サバの味噌煮缶、美味しいですよね!?
あまり食べたことがなかったのですが、恐ろしいほどご飯がすすみます。

いつも美しいだけでなく栄養価を考えたお弁当を毎日作っていらっしゃるjimmyさんのブログは参考になります。(全くもってレベルが違い過ぎますけど。)
実はお出汁も付いているインスタントの高野豆腐を買ってみました。まだ作っていませんが、挑戦したらレポートしますね〜♬

ran248さんへ

こんにちは。いつもコメントをありがとうございます。

ブロッコリー+青魚の煮物+玄米=何とか大丈夫でしょうか?

魚の缶詰はショップで食べると結構気を使います。
コチラの人は魚ってあまり食べられないので、かなり臭うと思うんです。
でも美味しいのでついつい持って行ってしまうんですよね〜。

それでも買ってもコストコの4〜5缶セットの物でしょうか?20缶はすごいですね!?

ツインズママさんへ

こんにちは。コチラへのコメントもありがとうございます。

娘さんはこの缶詰を調理するのですか?う〜ん、なんだか手の込んでいそうな(見える)料理になりそうですね。
私は勿論このまま頂きますよ♬
魚は調理しませんね。たまにフィッシュタコを家で食べますが、冷凍のフライを買って来て温めただけのものです。
それでも美味しいのですけどね♡

No title

こんばんは(^^♪
いやいや、とっても栄養たっぷり、
鯖の缶詰は、こちらでも毎日食べたいくらい
栄養価の高い食べ物だと言われています!(^^)!

食生活って大事だなって思います。
でも、体調が悪くてまともなのを食べてなくて、
そうしたら、中性脂肪値が恐ろしく高くなって
ビックリしました!

ちょっと反省している今日この頃です(^_-)-☆

小手鞠さんへ

こんにちは。

魚(だけじゃなくなんでも)は自分で調理しないので缶詰は助かります。
あまり食べたことがなかったのですが、美味しいのでまたコストコで見かけたら買おうと思っています。

小手鞠さんは胃の調子がお悪いんですよね。それから口内炎にも悩まされていらっしゃいましたね。
体調が悪く食べれるものが限られてしまうのですね。
早くストレスから解放されて栄養のあるものを食べられる様になれるといいですね。
プロフィール

しょうが

Author:しょうが
住まい:南カリフォルニア(オレンジ郡)

日々嬉しく思ったことを中心に書いていけたらいいな。

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