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筋肉痛です

 
皆様、明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。

さて、筋肉痛になりました。トレッキングに行ったわけでも、ショップで重い家具の移動をしたわけでもありません。

カラダの二日酔いです。

年越しの12月31日に、ロスアンジェルスの友人宅で鍋をつつきながら飲みました。ビール→日本酒→ワインです。それでもペースは遅く、ゆっくりでした。(1時くらいには、飲み足りない気持ちのままお暇したし。)

元旦は、飲酒はなしで家でダラダラ。

2日は、サンディエゴの友人宅でワインを少し。(ボトル2/3くらい?)

3日は、仕事初めの後、べつのロスアンジェルスの友人宅でのお誕生会に行き、ビール→日本酒。(気持ちよく酔ったけど、チェイサーのお水も沢山飲んでいたためにアタマは痛くならなかった。)

アタマが痛くなる二日酔いではありません。ただ肝臓の機能が弱っていたために、アセトアルデヒドという毒物(肝臓がアルコールを分解する時に出るらしい)が、筋肉細胞に浸透したために、両腕(肘から下)とおしりが筋肉痛となりました。

そういえば、肝機能を助けるLシステインのサプリメントを切らしており、年末から飲んでいませんでした。

カラダは正直ですね。20、30代とは違うと文字通り身を持って経験しました。


Have a Happy Life!



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Author:しょうが
住まい:南カリフォルニア(オレンジ郡)

日々嬉しく思ったことを中心に書いていけたらいいな。

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