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ネガティブなニュースを断ちました


つい数週間前まで、ちょっとイライラしやすくなっていたワタクシ。

自分では分からなかったのですが、久しぶりに例の「The Happiness Project」を読んで気づいたんです。

イライラの元は、ネガティブなニュースのせいだと。

毎日の夕食後に見るテレビのニュース。朝夕の通勤時に聞くラジオのニュース。どちらもポジティブな話題は、殆どありません。

政治の話題も、災害の話題も、異常気象の話題も、大抵は良い話しではありません。9割はイライラするか、がっかりするか、悲しくなるかの話しばかり。ワタクシ、毎日テレビを見ては、悪態をついていました。

以前は、通勤時にはクラッシック音楽のチャンネルだったんです。たまに渋滞にはまっても、美しい音楽を聞いていれば、かなりリラックスできていました。

それなのに、いつも間にかニュースのチャンネルばかり聞いていたワタクシ・・・。



なので、テレビとラジオのニュースを止めました。ネガティブなニュースを頭とカラダの中に入れるのを止めました。

ニュースはネットでも確認できます。なので、夕食後はまっすぐPCの前に来ます。そして、ブログのチェック。朝夕の通勤も、クラッシックの音楽に戻しました。

調子がいいです♬


⇩大豊作が予想されるレモンの木。すごくマイルドで、全然酸っぱくないです。早く食べごろにならないかな〜♡




⇩ざくろも少しずつ大きくなってきました。今年は、絞ってスムージーやカクテルを作ります♡




⇩まだまだ小さい無花果も少しだけ出てきました。またお友達にジャムを作ってもらいます♡(決して自分で作ると言えないワタクシ。)




Have a Happy Life!

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Author:しょうが
住まい:南カリフォルニア(オレンジ郡)

日々嬉しく思ったことを中心に書いていけたらいいな。

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