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生活改善(見直し)中


先日の記事に書いた様に、昨日は7時過ぎに帰宅した後早い時間にお風呂にはいりました。残念ながら夕食は食べてしまい、9時半には既にベッドの中にいたワタクシ。ちょっとこれはマズイです。

クローゼットの中にある服がとてもキツく感じるこの頃。まずは「就寝3時間前になったらは何も食べない」ようにしようと思いました。例えば、9時半に就寝とするなら6時半には夕食を食べ終えていないといけません。でも6時半はまだショップで片付けをしている時間帯です。

毎日朝食を食べるのが9時くらいのワタクシ。昼食を摂るのも自然と2時半だったり3時となってしまいます。今日もランチを食べ終わったのが3時くらい。夕食なんて考えられないし、だったら食べないでおこうと思ったんです。

以前は日々の夕食くらいは夫と2人で食べたいと思っていました。でも結婚してもう20年以上。今更毎日ご飯を一緒に食べなくともいいのでは?となったんです。週末は必ず一緒に食事をするワタクシ達。なので平日に夫が食べるものは用意するということで夕食の同席は免除させてもらいました。

今日は車の中で食べたナッツが最後(7時くらい)、後は何も口にしていません。そして只今10時40分。もうベッドに行ってもいいですね♬



⇩ちょっとムカムカした今日。心を落ち着かせようとショップから絡まったジュエリーを持って帰って来ました。



ワタクシにとってはメディテーションのような効果があります。ワタクシの心もジュエリーもすっきり。





Have a Happy Life!



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Author:しょうが
住まい:南カリフォルニア(オレンジ郡)

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