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まんまる&パンパン


膝の痛み止めにステロイド剤の注射を去年の11月末より3度しました。

副作用が色々あるとは聞いていましたが、痛みには耐えられなかったので注射に頼ってしまいました・・・。

その結果、お顔がまんまる(ムーンフェイス)です。カラダ全体にも水がたまっているような気配もします。

膝の痛みは全くゼロになったとは言えませんが、以前に比べたらかなり調子がいいです。なので、もうステロイドは止めようと思います。

そしてむくみによいとされるモノを探してみます。近所にはリンパマッサージを行っている所がないので、他の作戦です。今の所、簡単に手に入るルイボスティーを飲み続けようとも思うのですが、毎回飲むと気持ちが悪くなっちゃうんです。色々なメーカーをトライしてみようかしら。

リンパの流れをよくする、またはむくみ対策によいとされる利尿効果の高い食べ物やサプリのおススメがあったら皆さんおしえて下さい。



⇩止められないコーヒーは、量ではなく質(ワタクシの場合は濃度!?)にしようとエスプレッソに戻ろうかとも思案中。





今日(最近)の嬉しかったこと:

☆ ずっと見ていなかった野良猫のみぎちゃん。昨日の夕方我が家の裏庭で佇んでいました。元気そうでよかった。

☆ ジンジャーの食欲が少しずつ戻ってきた。欲を言えば一日で3/4カップは食べて欲しいけど、ドライフードでも1/2カップ食べようになったのはかなり嬉しい。彼女、マミーに根負けしたかな?


Have a Happy Life!


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しょうが

Author:しょうが
住まい:南カリフォルニア(オレンジ郡)

日々嬉しく思ったことを中心に書いていけたらいいな。

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