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冷え対策


お年頃のせいか、ここ数年首もとだけでなく足首がスースーと寒くて仕方ありません。

特に足首は真夏でもなんとなく寒い。なので、この季節でも周囲はまだ裸足にビーチサンダル(または素足に靴)のOCですが、ワタクシはソックス+靴というスタイルを保守でございます。

実は、「くるぶしと足首がピッタリカバーされていると暖かい」ということを去年の冬に知ったワタクシ。それからは、春と秋にはふくらはぎ丈、また冬場は膝下までロングソックスを着用しています。それに灼熱の真夏日でも、家にいる時にはくるぶしと足首をカバーするもの(さすがのダイソーで見つけました!)を装着。もちろん眠る時にもぴったりとしたレッグウォーマーは欠かせません。



⇩日系スーパーで購入して真面目に続けて飲んでいるデトックスの紅茶。ジンジャーやカルダモンなど色々入っていますが、なんとなく効いている感じ。お手洗いに行く回数が増えているし、少しずつですが体重も減って来ています。





今日(最近)の嬉しかったこと:

☆ 歯の治療が上手くいっていること。すごく信頼できるドクターなので不安は全くなかったけど、部分麻酔の注射も施術も全てスムース(ワタクシ途中で居眠りしてしまった程)。上手なドクターでありがたい♬



Have a Happy Life!


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しょうが

Author:しょうが
住まい:南カリフォルニア(オレンジ郡)

日々嬉しく思ったことを中心に書いていけたらいいな。

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