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早寝になりました


只今午後8時46分。既にシャワーを浴びてベッドに寝転んでいるワタクシ。

今日は全品25%オフで忙しかったんです。



でも実は昨日も10時にはベッドにいたワタクシ。



ほんのちょっと(数年くらい?)前には11時を過ぎないと眠れなかったのに...。今は早寝なので健康的になったのか、やっぱりこれもお年頃のせいなのか。





⬇先週はご近所さんのAさん&Mさん宅で久々に集まりました。美味しいワインとチーズや軽食をいただきました♬




Have a Happy Life!

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早寝

早寝、遅起き、健康の源(笑)、日々健康を祈っています。

No title

こんにちは(^^♪
皆さんでワイワイ、美味しそうですね!
お腹も心も堪能できたみたいで良かった(^▽^)/

若いころは夜更かしできますが、
お年頃になると、寝不足はてきめんに堪えるし、
疲れたら早く寝るのが鉄則かもしれませんね。

睡眠が一番大事ですもんね(o^―^o)ニコ

藤の花さんへ

こんにちは。

そうですね。早寝で遅起きでたっぷりの睡眠が確保されますね。
でも昔みたいにダラダラ寝ていられなくなりました。8時半にベッドに入ると6時前には目が覚めます。
お互いに健康には気をつけましょうね。

小手鞠さんへ

こんにちは。いつもコメントをありがとうございます。

ご近所さん同士の楽な集まりなのでとてもリラックスできます。ホストのAさんは美味しいワインをよく知っているのでそれも嬉しいです♡

本当に夜更かしが苦手になりました。若い時には明け方まで起きていても全くなんともなかったのに、6時半に帰宅して9時前にはベッドに入っているなんて自分でもビックリです。
夫は夕食後には必ずソファでうたた寝をする毎日ですが、早寝はなんだかもったいないと言います。なんとなく気持ちも分かりますが、私のソファでのうたた寝はちっともカラダが休まりません。
もう戦うのは止めました。眠いと思ったらさっさとシャワーを浴びてベッドに直行しています♬
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しょうが

Author:しょうが
住まい:南カリフォルニア(オレンジ郡)

日々嬉しく思ったことを中心に書いていけたらいいな。

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